高槻市にある、高槻駅近くの「高槻芥川YOU整骨院」です。



自律神経は、生命活動を休むことなく支えてくれる
生命維持に必要なすべての機能を司る神経のこと。
●心臓を動かす
●血液を循環させる
●食物を消化する
などの機能は自分の意思でコントロールできません。
自然に行われているのはすべて、自律神経の働きによるものなんです。


自律神経は
心身を活動的にする交感神経と
心身をリラックスに導く副交感神経の
相反する働きの2つの神経によってコントロールされています。

この2つの神経は
両方が同じように働いていて、
昼間など、活動的に動かなければいけないときに「交感神経がやや優位に」
夜、身体を休ませるときにリラックス状態へ導いてくれるよう「副交感神経がやや優位に」
という働き方が理想的なんです。


「自律神経の乱れ」とは、
交感神経と副交感神経どちらか一方に大きく偏ってしまっている状態が続いてしまうこと
心身に不調をもたらしてしまいます。

交感神経の優位状態が続いてしまうと、常に緊張状態ということ。
副交感神経の優位状態が続いてしまうと、活動力が低下してしまいます。




自律神経が乱れる要因は、ストレスや運動不足・乱れた生活リズムなどもそうですが、
じつは、「加齢」も関係します。


副交感神経の働きは年齢とともにどんどん低下していくものなんです。
反対に、交感神経の働きは年齢を重ねてもあまり変わらないため、交感神経だけが強く働く状態となり、
●血行不良
●冷え・むくみ
●筋肉のこばわり（コリや痛み）
●消化不良・胃もたれ
●下痢・便秘
●不眠
●頭痛
●だるさ・倦怠感
●うつ
などといった、ココロもカラダも不調になっていきます。




高槻芥川YOU整骨院の施術で
副交感神経の働きを促しましょう