高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」です。


特に女性に多い姿勢パターンとして
「反り腰」（骨盤前傾位）があります。

●ヒールをよく履く方
●体幹を使えていない方
●猫背にならないよう姿勢を良くしようという意識が強く、間違った姿勢の正し方になっている方
こんな方に多いです。


反り腰・骨盤前傾は
一見、
姿勢が良く見え、女性らしくみえるのですが・・・

骨格や筋肉のバランスを悪くし、様々な痛みや不調の原因となります



例えば



●反り腰（骨盤前傾）から、お腹（体幹）の筋力は使えておらず、
内臓が下がってしまいます。
お腹周りにお肉が付きやすくなります。
また、
下がった内臓は腸や子宮を圧迫し、便秘や婦人科系のお悩みの原因に。

●お尻の筋肉も使えていないため、垂れ尻になります。
（骨盤が前傾しているため、上がったお尻に見えるだけ）

●お尻の筋肉を使えていないため、股関節が正しい位置に収まっておらず
脚の外側にお肉が付いてしまいます。

●股関節の位置がズレてしまっていると、膝が内に入り、内股になる場合があります。
これは、膝の痛みやO脚の原因になります。

●姿勢を正そうという意識があるが、間違った姿勢の正し方をしている方は
反り腰で、胸（肋骨）を突き出しています。
これは
背中から腰にかけて、筋肉が緊張しっぱなし・・・痛める原因です。


その他にも、
足指を付けていない「浮き指」になっていたり、外反母趾になっていたり・・・

身体の重心がズレるので
様々な痛みや不調が出てきます



高槻市　高槻駅から近いアクトモール内の「高槻芥川YOU整骨院」に
ご相談ください
あなたのお身体のお悩みの原因を、
骨格・筋肉のバランスから、日常生活動作から、
しっかり探求し、じっくり施術していきます。