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膝が痛い。。まずは「ほぐす」こと！ 高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」
高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」です。
人の身体の土台となる重要部位は
・足部（足指や足裏、かかとの力）
・股関節とその周囲の筋肉
です。
しかし現代の生活環境では、
・足指や足裏の筋肉を上手に使えていない
・足関節のズレ
・「かかと力（かかとりょく）」の低下
・股関節が硬い、可動域が狭い
・お尻や太もも（特に裏もも）の筋力の低下、委縮、機能不全
などを起こしている人が多く、足部や股関節・股関節周囲筋が身体を支える土台として機能しておらず、
中間にある「膝」に負担がかけてしまっています。
もともと可動域が少ない「膝」が、足部と股関節の役割まで担うには荷が重すぎて
これでは「膝が痛い」という状況が起こるのは必然のことなのです。
歩き始めの膝の痛みや膝のこわばり、慢性的になっている膝の痛み、スポーツでの膝の痛み、
精神的にも大きな影響を与えますし、生活や運動習慣の質を落とす原因になってしまいます。
そこで、
膝の痛みに「筋肉をほぐすことが効果的」ということが証明されていることはご存じでしょうか？
膝周囲の筋肉をほぐし緩めていくことで、膝の動きにスムーズさが蘇り、血管の圧迫も解かれ、軽く感じられるのです。
さらに、「高槻芥川YOU整骨院」では
膝周囲の筋肉や膝の関節に負担をかけ硬くこわばらせてしまった原因である可能性が高い、足関節や足指、足裏・股関節、股関節周囲筋にも着目。
痛みのある患部だけでなく、膝の痛みを引き起こしている原因となっている部位まで、広く施術を行うことで、さらなる効果が期待できるのです。
お一人お一人しっかり時間をかけ、
手技にて、
ひとつひとつの筋肉の緊張や癒着を解き、ひとつひとつ関節の可動性を取り戻していく。
整骨院では、高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」でしか受けられない唯一の施術です。
また、膝の痛みは、正しい身体の使い方・関節の使い方ができていなかったことから、
関節の並びにズレが出てしまっていたり、
発達すべき筋肉が発達していなかったり、
使われるべき筋肉や関節が使われていないことで、委縮固着して可動域が小さくなってしまっていたり、
本来動くべきではない動きや捻じれが起こっている筋肉関節があったりすることで
引き起こされます。
そのため、
ひとつひとつの筋肉の緊張や癒着を解いていき、痛みが落ち着き始めれば、
改めて、
正しい身体の使い方・関節の使い方を学んでいく必要がある場合もあります。
使えていなかった筋肉関節を、「使える・動く」筋肉関節に変えていく、
使えていなかった筋肉関節の代わりに本来動くべきではない筋肉や関節に余計な動きや捻じれが入ってしまう（代償作用）部位には「安定を」、
「高槻芥川YOU整骨院」では運動方法を丁寧にわかりやすくご指導させていただいております。
身体を動かすことが好き・運動が好き・動かすことで痛みを取り除いていきたい、という方には
身体の構造をお伝えしながら、解剖学的に正しいトレーニングで徐々に負荷も取り扱い、正しい身体の使い方・関節の使い方をご指導させていただきます。
運動はしたくない・しんどいことは嫌い、という方には
定期的に「ほぐす」というだけでも少しずつ筋肉の緊張や癒着が取れ、関節の可動域や弾力が出てきますので
「ほぐす」ということをメインとし、
少しずつ、身体の構造をお伝えしながら簡単な体操やストレッチをご指導させていただきます。
膝の痛みのお悩み、是非、
高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」へご相談ください。
患者様に安心して施術を受けていただくために
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること
●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術を行っております。
●ご来院される方のマスクの有無は、ご本人の意思を尊重しております。当院ではご自由にお過ごしくださいませ。
トレーニングをされる方は呼吸を大切にしていただきたいため、マスクはせず、正しい呼吸とともに身体を動かすということがお奨めです。
●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。
●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。
●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。
●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。
●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。
●院内は定期的に換気を行っております。
●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。
筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」
代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー
人の身体の土台となる重要部位は
・足部（足指や足裏、かかとの力）
・股関節とその周囲の筋肉
です。
しかし現代の生活環境では、
・足指や足裏の筋肉を上手に使えていない
・足関節のズレ
・「かかと力（かかとりょく）」の低下
・股関節が硬い、可動域が狭い
・お尻や太もも（特に裏もも）の筋力の低下、委縮、機能不全
などを起こしている人が多く、足部や股関節・股関節周囲筋が身体を支える土台として機能しておらず、
中間にある「膝」に負担がかけてしまっています。
もともと可動域が少ない「膝」が、足部と股関節の役割まで担うには荷が重すぎて
これでは「膝が痛い」という状況が起こるのは必然のことなのです。
歩き始めの膝の痛みや膝のこわばり、慢性的になっている膝の痛み、スポーツでの膝の痛み、
精神的にも大きな影響を与えますし、生活や運動習慣の質を落とす原因になってしまいます。
そこで、
膝の痛みに「筋肉をほぐすことが効果的」ということが証明されていることはご存じでしょうか？
膝周囲の筋肉をほぐし緩めていくことで、膝の動きにスムーズさが蘇り、血管の圧迫も解かれ、軽く感じられるのです。
さらに、「高槻芥川YOU整骨院」では
膝周囲の筋肉や膝の関節に負担をかけ硬くこわばらせてしまった原因である可能性が高い、足関節や足指、足裏・股関節、股関節周囲筋にも着目。
痛みのある患部だけでなく、膝の痛みを引き起こしている原因となっている部位まで、広く施術を行うことで、さらなる効果が期待できるのです。
お一人お一人しっかり時間をかけ、
手技にて、
ひとつひとつの筋肉の緊張や癒着を解き、ひとつひとつ関節の可動性を取り戻していく。
整骨院では、高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」でしか受けられない唯一の施術です。
また、膝の痛みは、正しい身体の使い方・関節の使い方ができていなかったことから、
関節の並びにズレが出てしまっていたり、
発達すべき筋肉が発達していなかったり、
使われるべき筋肉や関節が使われていないことで、委縮固着して可動域が小さくなってしまっていたり、
本来動くべきではない動きや捻じれが起こっている筋肉関節があったりすることで
引き起こされます。
そのため、
ひとつひとつの筋肉の緊張や癒着を解いていき、痛みが落ち着き始めれば、
改めて、
正しい身体の使い方・関節の使い方を学んでいく必要がある場合もあります。
使えていなかった筋肉関節を、「使える・動く」筋肉関節に変えていく、
使えていなかった筋肉関節の代わりに本来動くべきではない筋肉や関節に余計な動きや捻じれが入ってしまう（代償作用）部位には「安定を」、
「高槻芥川YOU整骨院」では運動方法を丁寧にわかりやすくご指導させていただいております。
身体を動かすことが好き・運動が好き・動かすことで痛みを取り除いていきたい、という方には
身体の構造をお伝えしながら、解剖学的に正しいトレーニングで徐々に負荷も取り扱い、正しい身体の使い方・関節の使い方をご指導させていただきます。
運動はしたくない・しんどいことは嫌い、という方には
定期的に「ほぐす」というだけでも少しずつ筋肉の緊張や癒着が取れ、関節の可動域や弾力が出てきますので
「ほぐす」ということをメインとし、
少しずつ、身体の構造をお伝えしながら簡単な体操やストレッチをご指導させていただきます。
膝の痛みのお悩み、是非、
高槻市の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」へご相談ください。
患者様に安心して施術を受けていただくために高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」が行っていること
●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術を行っております。
●ご来院される方のマスクの有無は、ご本人の意思を尊重しております。当院ではご自由にお過ごしくださいませ。
トレーニングをされる方は呼吸を大切にしていただきたいため、マスクはせず、正しい呼吸とともに身体を動かすということがお奨めです。
●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。
●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。
●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。
●院内にはアルコールを設置しておりますので、ご自由に、お使いください。
●お手洗いにアルコールを設置しております。ご使用の前後に、便座・ドアノブ・床などに吹きかけ用としてお使いください。
●院内は定期的に換気を行っております。
●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。
●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は基本的に、余裕をもって取らせて頂いております。
待合いスペースが混み合うということはありません。
筋・関節の専門家「高槻芥川YOU整骨院」
代表 濵口 裕子
関西大学法学部卒
整形外科 リハビリテーション 10年勤務
2018年「高槻芥川YOU整骨院」開業
資格
●柔道整復師
●運動器リハビリテーションセラピスト
●ピラティスインストラクター
●パーソナルトレーナー