高槻市の芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。

スマホ（スマートフォン）操作で
頭が下向き時間が長い・・・

お仕事は事務仕事
PC作業を長時間しており、集中することで
前に首がでてしまっている・・・


頭が前に出て、胸が縮こまって下がり、背中が丸まっている「前かがみ姿勢」。。。




体重の7分の一の重さのある頭部が前に落っこちないように
背中や肩の筋肉がずっと頑張っている状態です・・・
→肩こりに繋がります。

首が前に出て、背中が丸まった下向き状態から、
しかし、前は向かなければなりません。
→首の上部（頚椎上部）が短縮→首こりに繋がります。

縮こまって下がった胸は
胸部の筋肉が短縮し、深い呼吸を妨げ、肩甲骨・上腕骨の位置も変えてしまいます。
→腕がだるい・シビレに繋がります。

↓このような状態にも




高槻市の高槻駅から徒歩3分・アクトモール内にあります「高槻芥川YOU整骨院」は
あなたのお身体に合わせた施術を行うマンツーマン施術所です。

様々な関節の痛みやお身体の不調は、
＜背骨のS字カーブの乱れ＞から来ているかもしれません。

頑張る続けている身体に、目を向けてあげる時間を作っていきましょう

定期的な「身体パーソナルケア」は
「高槻芥川YOU整骨院」にご相談ください



セルフケアをひとつ、ご紹介