高槻芥川YOU整骨院では、完全個室空間で、女性柔整師の手技による施術で痛みや不調の改善を目指します。

高槻市芥川町の「高槻芥川YOU整骨院」です。


連日、世界中に起きている新型コロナウイルス関連のニュースや考察を読み漁っています。
どう世界が変わっていくのか・・・
どう社会が変わっていくのか・・・
ぐるぐるぐるぐる、考えに考えてしまいます。








さて、
強い自粛ムードで行動が制限され、
運動不足により心身の働きが鈍くなることから健康二次被害が懸念されます。



そもそも人間の身体は「動く」ための構造になっています。
身体の機能を使わないと、だんだん萎縮・退化していくものなのです。




わかりやすく言えば、
足などを骨折すれば、ギプス固定して動かさない方の足は
筋肉が弱って極端に細くなり、関節は硬くなってしまいます。

これは、日常生活や仕事内容での身体の使い方においても
同じようなことが身体に起こってきます。


それぞれの日常生活や仕事で、
よく使う筋肉・同じ関節の動かし方・同じような姿勢ばかりでは身体のバランスは徐々に崩れていき、結果、痛みやしびれ、だるさ、腱鞘炎、関節可動域の制限、変形性関節症、ヘルニア・脊柱管狭窄症など頚椎・腰椎の病気（※先天性のものもあります。）を引き起こしてしまいます。




高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」は
このような、身体の筋・関節に引き起こされたツラい症状に対し、
しっかり時間をかけて、きめ細やかな施術を行っていきます。


「整骨院」では外傷による負傷・損傷には健康保険を適用して施術が受けられます。

しかし整骨院では
身体のバランスが徐々に崩れていった結果引き起こされてしまった
痛みやしびれ、だるさ、腱鞘炎、関節可動域の制限、変形性関節症、ヘルニア・脊柱管狭窄症など頚椎・腰椎の病気（※先天性のものもあります。）などは健康保険が使えません。


ただ、上記のようなお悩みを抱えた方は多く、
病院に行っても湿布のみ・電気を当てただけ・温めただけ・・・しかも全く良くならない・・・という方が多くおられます。



そのため当院では
保険適用では行えない、
しっかり時間をかけて、筋肉の流れ・関節の位置を正していく施術を行っております。



関連記事も併せてどうぞ→こちらをクリック




是非、ご相談ください。












高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」での新型コロナウイルス感染予防対策
患者様に安心して施術を受けていただくために

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術、予めご了承ください。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は余裕をもって取らせて頂いております。待合いスペースが混み合うということはありません。

●「高槻芥川YOU整骨院」の施術者であり責任者でもある私は、人の混み合う環境へは今年2月より自粛しております。




ご来院前に心がけていただきたいこと

●発熱・咳などの風邪症状や息切れなどの症状の方は、まずは、新型コロナ受診相談センターへご相談ください。

厚生労働省の電話相談窓口：0120‐565653
大阪府の電話相談窓口：06‐6944‐8197　FAX番号：06‐6944‐7579
高槻市保健所内新型コロナウイルス感染症専用電話相談窓口：072‐661-9335　FAX番号：072‐661-1800

平素より、高槻市にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」をご利用いただきありがとうございます。



新型コロナウイルス感染症対策として、緊急事態宣言が発令されました。
当院においても、開けるべきか・・・閉めるべきか・・・
ずっと、判断に悩んでおりましたが、


お身体の疼痛緩和・怪我への対応を行う施術所として、
身体の仕組みに精通した医療従事者として、

対策をしっかり行いながら通常通り、施術を行ってまいります。







高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」での新型コロナウイルス感染予防対策
患者様に安心して施術を受けていただくために

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術、予めご了承ください。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は余裕をもって取らせて頂いております。待合いスペースが混み合うということはありません。

●「高槻芥川YOU整骨院」の施術者であり責任者でもある私は、人の混み合う環境へは今年2月より自粛しております。




ご来院前に心がけていただきたいこと

●発熱・咳などの風邪症状や息切れなどの症状の方は、まずは、新型コロナ受診相談センターへご相談ください。

厚生労働省の電話相談窓口：0120‐565653
大阪府の電話相談窓口：06‐6944‐8197　FAX番号：06‐6944‐7579
高槻市保健所内新型コロナウイルス感染症専用電話相談窓口：072‐661-9335　FAX番号：072‐661-1800









高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」は
皆さまのお身体を整え、健やかな日々を送っていただくために
対策を行いながら通常通り施術を行っていきますが、

受診するのは不安だ・来院するための交通手段に不安があるという方はご遠慮なく、ご連絡くださいませ。



関節や筋肉の痛みやだるさに向けた、「お家でできる体操法」や「エクササイズ」はYoutubeやSNSで引き続きネット配信してまいります。







一日も早くこの事態が終息し、平穏な毎日が戻ってきますように。

高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」での新型コロナウイルス感染予防対策
患者様に安心して施術を受けていただくために

●マスク着用でのお出迎え・ご説明・施術、予めご了承ください。

●患者様おひとりおひとりの施術の前後は、手洗い・手指アルコール消毒を行い常に、清潔を保つよう心がけております。

●おひとりおひとり、使い捨てフェイスペーパーを使用し、施術後の施術ベッドは毎回アルコール消毒を行っております。

●手が触れるところ（ハンガー・荷物かご・スリッパなど）はこまめにアルコール消毒を行っております。

●院内は定期的に換気を行っております。

●空気清浄機・加湿器を常に運転させ、一定の湿度を保つようにしております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は常に、静かなプライベート空間マンツーマンでの施術を行っております。

●「高槻芥川YOU整骨院」は完全予約制、また、おひとりおひとりのご予約枠は余裕をもって取らせて頂いております。待合いスペースが混み合うということはありません。

●「高槻芥川YOU整骨院」の施術者であり責任者でもある私は、人の混み合う環境へは今年2月より自粛しております。




ご来院前に心がけていただきたいこと

●発熱・咳などの風邪症状や息切れなどの症状の方は、まずは、新型コロナ受診相談センターへご相談ください。

厚生労働省の電話相談窓口：0120‐565653
大阪府の電話相談窓口：06‐6944‐8197　FAX番号：06‐6944‐7579
高槻市保健所内新型コロナウイルス感染症専用電話相談窓口：072‐661-9335　FAX番号：072‐661-1800

 





新型コロナウイルスにより重苦しい日々・報道が続いておりますが、

そのような中でも
人口密度の高い日本では他国に比べ、感染者が遥かに少ないと思います。


それは
日本人の生活習慣や文化の影響が大きいのでしょうね。

相手に対して「適度な距離感を保つ」、これが相手に対し「敬意を表する」姿勢である日本人。
電車やバスでも押し合いや割り込みがなく、誰もが落ち着いて列に並ぶという礼儀正しさ。


そして日本人は
日本人特有かもしれない、徹底した清潔意識が浸透していますね。
何度も手を洗ったりアルコール消毒もしたり、
今回の新型コロナウイルスによりまたさらに、感染を防ぐための対策を講じることを国民全体が普段以上に心に留めています。

このような
身を清潔にするという習慣は、日本人はズバ抜けていると思います。






世界に誇れる日本人のすごいところですよね。





また、

結核を予防するワクチンBCGの予防接種と、新型コロナウイルスの感染の広がりの緩さに相関性がある
というニュースがありました


BCGの予防接種が現在は推奨されていない国・普遍的な接種プログラムがない国と比較すると、
BCGの予防接種を行っていた国の感染者数の割合・感染者数に対する死亡者数の割合は低い。
という発表です。

さらに、
ソビエト型のBCGワクチン・日本型のBCGワクチンを使用していた国での感染者数の割合・感染者数に対する死亡者数の割合が低い。





新型コロナウイルスに似たウイルスの感染者にBCGワクチンを使用したことで
ウイルスの数が減少したとの報告も上がっているようです。









BCGワクチンが未知のウイルスと戦う有力な武器の一つになれば！と、
臨床研究の成果に大いに期待したいですね。

高槻市　高槻の芥川町にある整骨院「高槻芥川YOU整骨院」では
完全個室・完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングもおすすめ



「高槻芥川YOU整骨院」の施術者は
●柔道整復師の国家資格所有
●運動器リハビリテーションセラピストとして、整形外科にて7年リハビリの実務経験
●民間資格　ピラティスインストラクター所有
に加え、


●トレーニング歴12年　パーソナルトレーナー
でもあり、



筋トレで、
「きれいな姿勢にしたい」
「きれいなバストにしたい」
「きれいなお尻にしたい」
「体力をつけたい」
「健康的な身体にしたい」
などの他、

「慢性的なダルさ疲労感がある」
「冷え・むくみに悩んでいる」
「腰痛持ちだ」
「膝に痛みがある」
「慢性的な肩こりがある」
「坐骨神経痛」
「臼蓋形成不全」
「人工関節」
など、
関節や筋肉に痛みがある場合、
病院で筋肉をつけなさいと言われたが、どうすればいいかわからないといった場合にも

個々のお身体に応じて、
トレーニングのご指導をさせて頂きます。








筋力トレーニングに大切なことは、
重量ではなく、「フォーム」です。



高槻芥川YOU整骨院のパーソナルトレーニングで
「きれいなフォームで行うトレーニング」により、
筋肉のバランスを整え、関節の可動域を蘇らせましょう。

高槻にある「高槻芥川YOU整骨院」です。


病院にも通っているのに・・・
リハビリもしているのに・・・
湿布も・・・

どこに行っても良くならない「坐骨神経痛」・・・
高槻市の「高槻芥川YOU整骨院」のご相談ください。
当院では、
坐骨神経痛でお悩みの方を多く、診させて頂いておりますので
経験や症例がたくさんあります。






「坐骨神経痛」とは、
「お尻から足にかけて痛みがある」という状態のことを言い、病名ではありません。

そのため、
何が原因で「坐骨神経痛」が現れているのか、探っていく必要があるのです。
この原因を明らかにしていかない限り、症状が緩和していくことはありません。




高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」の施術は、
あなたの、「坐骨神経痛」を引き起こしている「原因」を探し出して
「原因」にアプローチしていく施術です。

そして、
あなたの、今までの身体の使い方や姿勢を修正していくこともお伝えさせて頂きます。










ズキーンと痛む太もも
ビリっと痛むお尻
太もも裏に棒が入ったような突っ張り
このような状態がいつまでも続き、気持ちも落ち込んでしまう方が多くおられます。


坐骨神経痛は「高槻芥川YOU整骨院」に是非、
ご相談くださいませ。











坐骨神経痛の症状が緩和してきたら
始めてみましょう。「正しい歩き方を意識したウォーキング」

高槻市芥川町にある「高槻芥川YOU整骨院」です。





高槻芥川YOU整骨院では
交通事故によるむちうち・ツラいお身体の痛み・お悩みに対し、
自己負担なく施術が受けられます。（自賠責保険適用）


高槻周辺で待ち時間なく（当院は完全予約制です。）、
交通事故後の施術を受けられる整骨院をお探しでしたらぜひ、ご連絡くださいませ。







交通事故に遭った際、
事故後には感じなかった痛みや不調が数日経って現れることが多いです。

ぶつかった衝撃はやはり大きいもので、
また、
ぶつかった際、身体には力が入るため、
身体に力が入った状態で関節や筋肉に捻りが入り、捻挫を引き起こしている可能性もあります。



レントゲンでは異常がなかったが痛みがあるのであれば
筋肉・腱・靭帯などの軟部組織の損傷が考えられます。


こちらの内容も併せてご確認ください。→おすすめ記事










交通事故後の数多くの症状に、
「高槻芥川YOU整骨院」では、個別に対応し、施術を行っております。

高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」です。


感染が拡大する新型コロナウイルス

日本国内でも感染者が確認され、
流行期ではありませんが、「早期の」拡大であり、やはり心配ですね。





当院では、手洗いはもちろん、
施術ベッド・ドアノブやスイッチなど、手の触れる範囲にはアルコールでの清拭消毒を行っております。





新型コロナウイルスも、予防については風邪・インフルエンザと同様、
●まずは手洗い
●健康な身体の状態
です。





身体に疲れが溜まっている状態でも免疫力は落ちてしまいます。

関節や筋肉に痛みがある状態でも
睡眠が妨げられたり、
身体が交感神経優位な状態となり熟睡ができず、
これも免疫力が落ちる原因です。









高槻の整骨院「高槻芥川YOU整骨院」の施術は
筋膜施術に、関節可動域を良くしていき、
痛みはもちろん、お身体の疲れに対してもおすすめの施術です。

高槻　アクトモール内にある「高槻芥川YOU整骨院」です。
詳しいお身体の説明と丁寧な手技での施術

高槻市芥川町にございますので
お気軽にご相談ください。






腰痛について。

腰痛を訴える人の多くが、原因が特定できない「腰痛症」だと言われています。

画像診断してもほとんど異常は見られないケースが多く、
悩んでいる方も多くおられるのではないでしょうか。







私はたくさんの患者様の施術にあたってきましたが、このような「原因が特定できない腰痛」
どのようなことが身体に起こっているのかというと

●骨盤がまっすぐに立っていない
●背骨に弾力性がない
●内股、もしくはガニ股
●股関節の位置が悪い
●体幹がグラグラ
●お尻の筋肉を締め過ぎ（緊張状態）、もしくはお尻の筋力低下
●太もも裏が硬い
●呼吸の仕方が悪い（ストレスが原因で呼吸の仕方が悪くなっている可能性もあります。）
●胃の働きが悪い


ざっと挙げましたが、

身体の使い方・身体の重心位置が悪いため、骨格・関節の位置、筋肉のライン、筋肉の働きが悪くなり、
腰痛が引き起こされます。





腰部はもともと
不安定な構造をしています。

そのため、身体のズレがあると
「腰痛」は引き起こされやすくなるのは当然。





自分の関節・骨格の状態、身体の使い方の癖をまず理解して
ケアしていくことは大切なことです。









腰痛体操としてよくある「あぐらストレッチ」

お尻の力は抜いて、
股関節で折りたたむ意識で（お腹を使っておへそを床につけていこうとしてみてください。）
やってみてください。

高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」です。

当院は「完全個室」「マンツーマン施術」であり、
おひとりおひとり個別の、お身体のお悩みにしっかり向き合って対応しております。

摂津富田や高槻・茨木にお住まいでしたら
筋肉の痛み・関節の痛み・怪我・交通事故・労災など・・・
是非、「高槻芥川YOU整骨院」にご相談ください。





顎に何らかの症状を感じる・・・顎関節症
・顎が痛い・疲れる・だるい
・口が開けにくい
・カクカクと音がなる
・アゴ・耳の前・側頭部・首・後頚部辺りが痛む




顎関節症は、
日常生活の中で無意識に行っている癖や習慣が関わっています。

●噛み締め癖がある
日中気が付くと歯をくいしばっていることが多いようです。
くいしばりは、顎の関節に過剰な負担となり、顎周囲の筋肉・頭部の筋肉も硬くしてしまいます。

●口を閉じた状態のとき、ふと気がづくと、上の歯と下の歯が当たっている
　（口の中で、上下の歯を閉じていることがよくある）
上下の歯は、数ミリくらいの間があること。接しないのです。
口を閉じた状態の時も、上下の歯は当たらないのが通常です。

●食べ物を食べる時、いつも同じ側で噛んでいる
左右どちらか決まったほうだけで噛んでいる「偏咀嚼」の癖は
片側だけの筋肉や関節に負担になります。

●神経質な性格だ
●せっかちな性格だ
●職場や家庭で、ストレスを感じることが多い
ストレスは、日中の無意識のくいしばりや肩、首、背中、顔の筋肉を過緊張状態にし、
睡眠中も筋肉の過緊張が緩まず、歯ぎしりや睡眠中のくいしばりの原因になります。

●姿勢が悪い
猫背だったり、首が前に出た姿勢になっていると、首から肩、背中の筋肉が硬くなり、
背骨の硬さ・肩甲骨の硬さを引き起こし、無意識に肩に力が入った状態・何をするにも肩に力が入るといった状態になります。
肩に力が入ると、奥歯もくいしばってしまうことが多いです。






高槻芥川YOU整骨院の施術は、
少し長くお時間を頂き、
症状のある部位だけに捉われず、広く、お身体の状態を診て
全体のバランスを整えていくよう、筋肉・関節を正しい位置へ誘導していきます。

あなたの症状に合ったセルフケアも毎回、お教えしていきますので
是非、ご相談くださいませ。








自分でできる
顎関節症マッサージのご紹介です。


顎関節症だけでなく、
・顔のむくみ
・フェイスラインのたるみ
・ほうれい線
・エラの張り・小顔ケア
・精神的ストレスによる疲れ
にもいいので、やってみてください。

JR高槻駅近くにある「高槻芥川YOU整骨院」です。
バス停からも近いため、高槻市にお住まいでしたら是非ご利用ください。



乾燥によるトラブルが起こりやすいこの時期

乾燥した環境では
ウイルスの水分が蒸発して軽くなるため、空気中を漂うことになります。
また、鼻やのどの粘膜が乾燥して炎症を起こしやすくなり、ウイルスを防御する力が衰えてきます。

こうしたことが重なって、
乾燥する季節にはウイルス感染を引き起こしやすくなります。


湿度は60％を保つように心がけましょう。







さて、
自分では気づかないものですが、
腰からお腹が前に出てしまっている・・・
首が前に出てしまっている・・・
肩が上がりすぎている・・・
背中が丸くなっている・・・

このような姿勢の方はとても多いですが、

姿勢を正そうとして間違った姿勢の正し方になっている方もまた、
とても多いです。




慢性的に腰痛・肩こりがあるという方は要注意

急に肩が上がらなくなった
急に腰が痛くなって動くのもツラくなった
急に背中に痛みが現れ、動くのも呼吸するのもツラくなった
というのも、
普段の姿勢や身体の使い方に原因があり、
無意識に身体に起こる癖から引き起こされるものがほとんどです。







高槻市にある「高槻芥川YOU整骨院」」での施術は
関節・骨を適正なポジションに修正していき、筋肉・筋膜のラインを整えていくもの。

おひとりおひとりしっかり時間をかけて施術を行っております。










本日の動画は「背中」について。

背中のゆるみが
体型のゆるみや崩れに繋がります。

鏡で全身を確認しながらやってみてください。


チャンネル登録もしてくださいね。